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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	139	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	147	00:11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	150	00:17:04	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	138	00:23:00	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	132	00:29:19	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	136	00:35:27	6,00 km
7	1,00 km	6:40	6:40	138	00:42:07	7,00 km
8	1,00 km	7:02	7:02	137	00:49:09	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	141	00:55:10	9,00 km
10	1,00 km	6:12	6:12	146	01:01:23	10,00 km
11	0,32 km	1:48	5:39	144	01:03:10	10,32 km