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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	132	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	144	00:11:37	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	151	00:17:39	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	149	00:23:45	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	150	00:29:40	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	151	00:35:51	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	154	00:41:40	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	154	00:47:42	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	157	00:53:32	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	157	00:59:15	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	158	01:05:01	11,00 km
12	1,00 km	6:01	6:01	157	01:11:02	12,00 km
13	1,00 km	6:10	6:10	156	01:17:12	13,00 km
14	1,00 km	6:10	6:10	156	01:23:22	14,00 km
15	0,70 km	4:14	6:03	156	01:27:37	14,70 km

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