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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	133	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	140	00:11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	139	00:17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	142	00:23:08	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	143	00:28:59	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	141	00:34:46	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	145	00:40:48	7,00 km
8	0,68 km	3:47	5:35	144	00:44:36	7,68 km