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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	144	00:06:39	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	153	00:13:11	2,00 km
3	1,00 km	10:05	10:05	145	00:23:16	3,00 km
4	1,00 km	9:47	9:47	152	00:33:03	4,00 km
5	1,00 km	8:21	8:21	153	00:41:23	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	156	00:47:32	6,00 km
7	1,00 km	6:37	6:37	161	00:54:09	7,00 km
8	1,00 km	6:38	6:38	162	01:00:46	8,00 km
9	1,00 km	6:40	6:40	163	01:07:27	9,00 km
10	1,00 km	6:31	6:31	154	01:13:57	10,00 km
11	1,00 km	6:59	6:59	158	01:20:56	11,00 km
12	1,00 km	6:42	6:42	169	01:27:38	12,00 km
13	1,00 km	6:28	6:28	160	01:34:06	13,00 km
14	1,00 km	6:14	6:14	161	01:40:20	14,00 km
15	1,00 km	6:21	6:21	159	01:46:41	15,00 km
16	1,00 km	6:41	6:41	159	01:53:22	16,00 km
17	0,52 km	3:11	6:09	153	01:56:33	16,52 km

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