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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	0	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	0	00:12:22	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	0	00:18:19	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	0	00:23:55	4,00 km
5	0,50 km	2:49	5:36	0	00:26:44	4,50 km

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