Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:42
5:42
178
00:05:42
1,00 km
2
1,00 km
5:51
5:51
180
00:11:33
2,00 km
3
1,00 km
5:59
5:59
174
00:17:32
3,00 km
4
1,00 km
5:57
5:57
165
00:23:30
4,00 km
5
1,00 km
5:59
5:59
161
00:29:29
5,00 km
6
1,00 km
6:35
6:35
169
00:36:04
6,00 km
7
1,00 km
7:13
7:13
162
00:43:18
7,00 km
8
1,00 km
7:25
7:25
168
00:50:43
8,00 km
9
1,00 km
7:05
7:05
173
00:57:48
9,00 km
10
1,00 km
7:47
7:47
172
01:05:35
10,00 km
11
1,00 km
7:38
7:38
167
01:13:14
11,00 km
12
1,00 km
6:47
6:47
171
01:20:00
12,00 km
13
1,00 km
8:23
8:23
163
01:28:23
13,00 km
14
1,00 km
5:58
5:58
162
01:34:21
14,00 km
15
1,00 km
7:03
7:03
157
01:41:24
15,00 km
16
1,00 km
7:57
7:57
156
01:49:21
16,00 km
17
1,00 km
9:28
9:28
158
01:58:49
17,00 km
18
1,00 km
7:56
7:56
164
02:06:45
18,00 km
19
1,00 km
12:28
12:28
158
02:19:13
19,00 km
20
1,00 km
8:24
8:24
156
02:27:37
20,00 km
21
1,00 km
8:56
8:56
156
02:36:33
21,00 km
22
1,00 km
6:55
6:55
163
02:43:28
22,00 km
23
1,00 km
9:34
9:34
157
02:53:02
23,00 km
24
1,00 km
7:57
7:57
149
03:00:59
24,00 km
25
1,00 km
8:04
8:04
149
03:09:03
25,00 km
26
0,47 km
3:38
7:45
157
03:12:42
25,47 km
22 oktober 2011 - 09:29
Markusloppet
Löpning - Tävling
Tuffaste terrängloppet i södra Sverige? Bröt halvvägs pga ont i höger skenben. Kände mig dessutom jobbigt matt redan efter första milen. Tufft och inte alls lika kul som jag hade hoppats. Men nästa år kommer jag igen!
25,47
km
Distans
3:12:42
Tid
7:34
min/km
Snitt
163
Snittpuls
195
Maxpuls
Asics DS trainer 15
Total distans: 811 km
annons