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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	116	00:05:26	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	124	00:10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	124	00:16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	131	00:21:11	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	129	00:26:16	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	132	00:31:21	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	134	00:36:38	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	136	00:41:54	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	130	00:47:04	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	136	00:52:29	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	132	00:57:47	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	131	01:03:08	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	137	01:08:17	13,00 km
14	1,00 km	4:54	4:54	140	01:13:11	14,00 km
15	1,00 km	5:00	5:00	138	01:18:11	15,00 km
16	0,01 km	0:03	5:29	114	01:18:14	15,01 km

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