Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,86 km
14:32
5:05
0
00:14:32
2,86 km
2
0,73 km
3:00
4:05
0
00:17:32
3,60 km
3
0,10 km
1:00
9:47
0
00:18:32
3,70 km
4
1,70 km
7:00
4:08
0
00:25:32
5,40 km
5
0,11 km
1:00
9:13
0
00:26:32
5,51 km
6
0,75 km
3:00
4:00
0
00:29:32
6,25 km
7
0,11 km
1:00
9:15
0
00:30:32
6,36 km
8
1,70 km
7:00
4:07
0
00:37:32
8,06 km
9
0,11 km
1:00
9:02
0
00:38:32
8,17 km
10
0,75 km
3:00
3:59
0
00:41:32
8,93 km
11
0,10 km
1:00
9:42
0
00:42:32
9,03 km
12
1,70 km
7:00
4:07
0
00:49:32
10,73 km
13
0,09 km
1:00
10:34
0
00:50:32
10,82 km
14
0,76 km
3:00
3:56
0
00:53:32
11,59 km
15
1,85 km
10:25
5:38
0
01:03:57
13,43 km
16 februari 2021 - 15:48
Intervaller
Löpning - Distans
Uppjogg
3-7-3-7-3-7-3 min
Nedjogg
13,43
km
Distans
1:03:57
Tid
4:46
min/km
Snitt
174
Kadens
annons