Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:32
5:32
124
00:05:32
1,00 km
2
1,00 km
5:18
5:18
143
00:10:49
2,00 km
3
1,00 km
5:13
5:13
143
00:16:03
3,00 km
4
1,00 km
5:25
5:25
144
00:21:27
4,00 km
5
1,00 km
5:32
5:32
144
00:26:59
5,00 km
6
1,00 km
5:49
5:49
151
00:32:49
6,00 km
7
1,00 km
5:44
5:44
151
00:38:33
7,00 km
8
1,00 km
5:57
5:57
150
00:44:30
8,00 km
9
1,00 km
5:59
5:59
147
00:50:29
9,00 km
10
1,00 km
5:46
5:46
143
00:56:15
10,00 km
11
1,00 km
6:22
6:22
146
01:02:38
11,00 km
12
1,00 km
5:58
5:58
147
01:08:36
12,00 km
13
1,00 km
6:13
6:13
148
01:14:49
13,00 km
14
1,00 km
6:06
6:06
148
01:20:56
14,00 km
15
1,00 km
6:09
6:09
141
01:27:05
15,00 km
16
1,00 km
6:02
6:02
142
01:33:07
16,00 km
17
1,00 km
6:13
6:13
142
01:39:20
17,00 km
18
1,00 km
5:57
5:57
144
01:45:17
18,00 km
19
1,00 km
5:50
5:50
145
01:51:07
19,00 km
20
1,00 km
5:42
5:42
142
01:56:49
20,00 km
21
1,00 km
5:33
5:33
143
02:02:22
21,00 km
22
1,00 km
5:28
5:28
144
02:07:50
22,00 km
23
1,00 km
5:26
5:26
143
02:13:16
23,00 km
24
1,00 km
5:31
5:31
143
02:18:47
24,00 km
25
0,80 km
4:04
5:05
146
02:22:51
24,80 km
10 april 2013 - 17:24
Hallå Karlslund
Löpning - Långpass
Provtestade karlslund. Kunde liksom inte hålla mig. Men det var inte löpbart. Jag sprang runt ändå. Får nog vänta en månad.
Kände mig otroligt stark idag!
24,8
km
Distans
2:22:51
Tid
5:46
min/km
Snitt
144
Snittpuls
162
Maxpuls
annons