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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	143	00:05:26	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	145	00:10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	154	00:16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	155	00:21:59	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	163	00:27:58	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	154	00:33:53	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	162	00:39:16	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	165	00:44:52	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	164	00:50:28	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	163	00:55:48	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	159	01:01:10	11,00 km
12	1,00 km	5:30	5:30	150	01:06:40	12,00 km
13	1,00 km	5:14	5:14	155	01:11:54	13,00 km
14	1,00 km	5:21	5:21	163	01:17:15	14,00 km
15	1,00 km	5:04	5:04	167	01:22:19	15,00 km
16	1,00 km	4:48	4:48	170	01:27:07	16,00 km
17	0,04 km	0:10	4:28	153	01:27:17	16,04 km

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