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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	129	00:05:08	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	139	00:09:42	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	141	00:14:22	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	135	00:19:10	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	137	00:24:00	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	136	00:28:44	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	139	00:33:36	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	141	00:38:37	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	137	00:43:31	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	135	00:48:26	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	136	00:53:13	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	141	00:58:30	12,00 km
13	1,00 km	4:52	4:52	136	01:03:22	13,00 km
14	1,00 km	4:42	4:42	132	01:08:04	14,00 km
15	1,00 km	4:55	4:55	132	01:13:00	15,00 km
16	1,00 km	4:50	4:50	133	01:17:49	16,00 km
17	0,77 km	3:52	5:02	136	01:21:41	16,77 km