Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:46
4:46
135
00:04:46
1,00 km
2
1,00 km
4:40
4:40
156
00:09:27
2,00 km
3
1,00 km
5:08
5:08
159
00:14:34
3,00 km
4
1,00 km
4:58
4:58
151
00:19:32
4,00 km
5
1,00 km
5:14
5:14
153
00:24:46
5,00 km
6
1,00 km
5:05
5:05
158
00:29:51
6,00 km
7
1,00 km
5:12
5:12
155
00:35:03
7,00 km
8
1,00 km
7:01
7:01
154
00:42:04
8,00 km
9
1,00 km
5:41
5:41
156
00:47:45
9,00 km
10
1,00 km
5:09
5:09
156
00:52:54
10,00 km
11
1,00 km
5:32
5:32
152
00:58:26
11,00 km
12
1,00 km
5:21
5:21
151
01:03:47
12,00 km
13
1,00 km
5:02
5:02
150
01:08:49
13,00 km
14
0,30 km
1:35
5:20
155
01:10:25
13,30 km
15
1,00 km
5:22
5:22
148
01:15:47
14,30 km
16
0,10 km
0:43
7:32
152
01:16:30
14,39 km
14 augusti 2013 - 11:26
Tre sjöar runt
Löpning - Distans
Tänkte köra Hjälmared, men Jonas ville testa nya vägar så vi rundade lilla Färgen, Gerdsken och Vardsjön (Wåchöhn)
14,39
km
Distans
1:16:30
Tid
5:19
min/km
Snitt
153
Snittpuls
170
Maxpuls
Scott T2C Evo
Total distans: 623 km
annons