Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:46
4:46
135
00:04:46
1,00 km
2
1,00 km
4:40
4:40
156
00:09:27
2,00 km
3
1,00 km
5:08
5:08
159
00:14:34
3,00 km
4
1,00 km
4:58
4:58
151
00:19:32
4,00 km
5
1,00 km
5:14
5:14
153
00:24:46
5,00 km
6
1,00 km
5:05
5:05
158
00:29:51
6,00 km
7
1,00 km
5:12
5:12
155
00:35:03
7,00 km
8
1,00 km
7:01
7:01
154
00:42:04
8,00 km
9
1,00 km
5:41
5:41
156
00:47:45
9,00 km
10
1,00 km
5:09
5:09
156
00:52:54
10,00 km
11
1,00 km
5:32
5:32
152
00:58:26
11,00 km
12
1,00 km
5:21
5:21
151
01:03:47
12,00 km
13
1,00 km
5:02
5:02
150
01:08:49
13,00 km
14
0,30 km
1:35
5:20
155
01:10:25
13,30 km
15
1,00 km
5:22
5:22
148
01:15:47
14,30 km
16
0,10 km
0:43
7:32
152
01:16:30
14,39 km
14 augusti 2013 - 11:26
Tre sjöar runt
Löpning - Distans
Tänkte köra Hjälmared, men Jonas ville testa nya vägar så vi rundade lilla Färgen, Gerdsken och Vardsjön (Wåchöhn)
14,39
km
Distans
1:16:30
Tid
5:19
min/km
Snitt
153
Snittpuls
170
Maxpuls
Scott T2C Evo
Total distans: 623 km
annons