Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:46
6:46
109
00:06:46
1,00 km
2
0,78 km
4:25
5:38
117
00:11:12
1,78 km
3
0,02 km
1:31
01:18:31
122
00:12:43
1,80 km
4
0,41 km
1:57
4:42
125
00:14:40
2,22 km
5
0,01 km
1:37
01:59:29
116
00:16:17
2,23 km
6
0,88 km
4:34
5:12
131
00:20:51
3,11 km
7
0,01 km
2:02
04:12:35
111
00:22:53
3,12 km
8
0,87 km
4:12
4:49
131
00:27:05
3,99 km
9
0,01 km
2:03
02:36:44
114
00:29:07
4,00 km
10
0,42 km
1:58
4:43
125
00:31:05
4,42 km
11
0,02 km
1:21
01:03:55
129
00:32:26
4,44 km
12
0,60 km
2:47
4:40
133
00:35:14
5,04 km
13
1,00 km
6:46
6:46
134
00:41:59
6,04 km
14
1,00 km
6:08
6:08
134
00:48:07
7,04 km
15
1,00 km
6:11
6:11
146
00:54:18
8,04 km
16
0,24 km
1:40
6:54
137
00:55:58
8,28 km
17 februari 2021 - 18:02
Intervaller Skogstorpsvägen
Löpning - Lång intervall
8,22
km
Distans
47:15
Tid
5:45
min/km
Snitt
127
Snittpuls
155
Maxpuls
150
Kadens
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Uppjogg
1,20 km
08:10
6:48 min/km
Repetition 1
600 m
02:52
4:47 min/km
Repetition 2
410 m
01:57
4:45 min/km
Repetition 3
880 m
04:34
5:11 min/km
Repetition 4
870 m
04:12
4:50 min/km
Repetition 5
420 m
01:58
4:41 min/km
Repetition 6
600 m
02:47
4:38 min/km
Nerjogg
3,24 km
20:45
6:24 min/km
Asics Pulse5dubb1...
Total distans: 1938 km
annons