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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,10 km	0:19	3:02	88	00:00:19	0,10 km
2	0,03 km	0:30	20:03	114	00:00:49	0,13 km
3	0,09 km	0:19	3:25	106	00:01:09	0,22 km
4	0,03 km	0:30	17:51	122	00:01:38	0,25 km
5	0,10 km	0:19	2:58	118	00:01:57	0,36 km
6	0,02 km	0:26	25:03	126	00:02:23	0,37 km
7	0,10 km	0:19	3:13	119	00:02:42	0,47 km
8	0,02 km	0:25	18:22	125	00:03:07	0,49 km
9	0,10 km	0:19	3:11	124	00:03:26	0,59 km
10	0,02 km	0:22	16:31	125	00:03:48	0,61 km
11	0,10 km	0:19	3:14	118	00:04:07	0,71 km
12	0,02 km	0:20	17:05	126	00:04:28	0,73 km
13	0,11 km	0:19	2:56	126	00:04:47	0,84 km
14	0,02 km	0:19	16:25	130	00:05:06	0,86 km
15	0,10 km	0:19	3:19	128	00:05:25	0,96 km
16	0,02 km	0:17	12:48	126	00:05:41	0,98 km
17	0,10 km	0:19	2:59	124	00:06:00	1,08 km
18	0,02 km	0:15	15:58	126	00:06:15	1,10 km
19	0,10 km	0:19	3:12	130	00:06:34	1,20 km
20	0,02 km	0:13	11:10	133	00:06:47	1,22 km
21	0,10 km	0:19	3:07	133	00:07:06	1,32 km
22	0,01 km	0:11	15:08	134	00:07:17	1,33 km
23	0,10 km	0:20	3:13	134	00:07:36	1,43 km
24	0,29 km	4:01	13:55	107	00:11:37	1,72 km
25	0,10 km	0:19	3:06	90	00:11:57	1,83 km
26	0,02 km	0:30	25:37	117	00:12:27	1,85 km
27	0,10 km	0:19	3:19	111	00:12:46	1,94 km
28	0,02 km	0:28	19:22	124	00:13:14	1,97 km
29	0,10 km	0:20	3:13	119	00:13:34	2,07 km
30	0,02 km	0:26	20:27	128	00:14:00	2,09 km
31	0,10 km	0:20	3:13	118	00:14:20	2,19 km
32	0,02 km	0:24	19:03	126	00:14:44	2,21 km
33	0,10 km	0:20	3:16	120	00:15:04	2,31 km
34	0,02 km	0:22	19:03	126	00:15:26	2,33 km
35	0,10 km	0:19	3:07	119	00:15:45	2,43 km
36	0,02 km	0:20	18:23	114	00:16:06	2,45 km
37	0,11 km	0:19	3:00	114	00:16:25	2,56 km
38	0,02 km	0:18	14:05	122	00:16:44	2,58 km
39	0,10 km	0:19	3:14	120	00:17:03	2,68 km
40	0,02 km	0:17	13:48	120	00:17:19	2,70 km
41	0,10 km	0:20	3:09	120	00:17:39	2,81 km
42	0,02 km	0:15	13:48	126	00:17:54	2,82 km
43	0,10 km	0:19	3:13	128	00:18:13	2,92 km
44	0,02 km	0:12	10:08	127	00:18:25	2,94 km
45	0,11 km	0:20	3:05	126	00:18:45	3,05 km
46	0,02 km	0:11	11:42	125	00:18:56	3,06 km
47	0,10 km	0:20	3:09	127	00:19:15	3,16 km
48	0,02 km	0:11	9:52	133	00:19:26	3,18 km

Etapper

18 februari 2021 - 08:46

2X12X100 m, regressiv vila