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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	121	00:04:58	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	123	00:09:52	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	127	00:14:55	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	131	00:19:50	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	136	00:24:49	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	139	00:29:58	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	132	00:34:58	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	137	00:40:02	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	139	00:45:13	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	138	00:50:22	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	135	00:55:39	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	135	01:00:42	12,00 km
13	0,06 km	0:21	6:03	140	01:01:03	12,06 km

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