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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	147	00:05:24	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	148	00:10:33	2,00 km
3	1,00 km	7:22	7:22	157	00:17:55	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	162	00:23:10	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	167	00:28:15	5,00 km
6	0,08 km	0:22	4:40	162	00:28:38	5,08 km

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