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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	132	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	143	00:11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	142	00:17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	145	00:23:13	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	146	00:29:20	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	143	00:35:41	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	144	00:41:39	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	147	00:47:35	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	147	00:53:20	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	140	00:59:17	10,00 km
11	1,00 km	6:00	6:00	145	01:05:17	11,00 km
12	1,00 km	5:38	5:38	146	01:10:55	12,00 km
13	1,00 km	5:42	5:42	150	01:16:37	13,00 km
14	1,00 km	5:45	5:45	149	01:22:23	14,00 km
15	1,00 km	6:03	6:03	151	01:28:26	15,00 km
16	1,00 km	6:05	6:05	151	01:34:31	16,00 km
17	0,70 km	4:04	5:49	151	01:38:35	16,70 km