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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	140	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	163	00:12:22	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	163	00:18:16	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	162	00:24:12	4,00 km
5	0,63 km	3:40	5:51	163	00:27:52	4,63 km

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