Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:28
4:28
130
00:04:28
1,00 km
2
1,00 km
4:43
4:43
131
00:09:11
2,00 km
3
1,00 km
4:38
4:38
143
00:13:49
3,00 km
4
1,00 km
4:47
4:47
157
00:18:36
4,00 km
5
1,00 km
4:33
4:33
152
00:23:10
5,00 km
6
1,00 km
4:47
4:47
156
00:27:57
6,00 km
7
1,00 km
4:44
4:44
160
00:32:41
7,00 km
8
1,00 km
4:34
4:34
160
00:37:16
8,00 km
9
1,00 km
4:51
4:51
162
00:42:07
9,00 km
10
1,00 km
4:49
4:49
167
00:46:56
10,00 km
11
1,00 km
4:37
4:37
162
00:51:33
11,00 km
12
1,00 km
4:37
4:37
163
00:56:09
12,00 km
13
1,00 km
4:26
4:26
163
01:00:36
13,00 km
14
1,00 km
4:38
4:38
165
01:05:14
14,00 km
15
1,00 km
4:56
4:56
167
01:10:10
15,00 km
16
1,00 km
4:48
4:48
168
01:14:58
16,00 km
17
1,00 km
4:45
4:45
166
01:19:43
17,00 km
18
1,00 km
4:34
4:34
164
01:24:17
18,00 km
19
1,00 km
4:41
4:41
171
01:28:58
19,00 km
20
0,01 km
0:02
3:01
179
01:29:00
19,01 km
18 februari 2021 - 15:41
Löpning 2021-02-18
Löpning - Distans
hem från jobbet, tänkte ta det lugnt o fint men så ville kroppen att sub 1:30 skulle det blir så är det med tävlingsjävulen =)
19,01
km
Distans
1:29:00
Tid
4:41
min/km
Snitt
158
Snittpuls
179
Maxpuls
174
Kadens
Adidas Adios Boos...
Total distans: 1022 km