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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	114	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	121	00:11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	124	00:17:01	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	126	00:22:33	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	130	00:28:05	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	130	00:33:48	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	129	00:39:43	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	129	00:45:43	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	127	00:51:12	9,00 km
10	1,00 km	6:11	6:11	127	00:57:23	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	124	01:03:09	11,00 km
12	1,00 km	6:07	6:07	124	01:09:16	12,00 km
13	1,00 km	6:01	6:01	123	01:15:17	13,00 km
14	1,00 km	5:38	5:38	125	01:20:55	14,00 km
15	1,00 km	5:42	5:42	124	01:26:37	15,00 km
16	0,00 km	0:01	4:42	120	01:26:38	15,00 km

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