annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:385:3816400:05:381,00 km
21,00 km4:434:4316100:10:212,00 km
31,00 km5:325:3214600:15:533,00 km
41,00 km5:295:2913700:21:224,00 km
51,00 km5:215:2114100:26:435,00 km
61,00 km5:555:5513400:32:386,00 km
70,12 km0:395:3013300:33:176,12 km

18 februari 2021 - 17:13

Råbelöf 6km

Löpning - Distans
Martinas 6 km till Råbelöf, häftigt med partier med tjock blötsnö som ger tuffa utmaningar, försökte köra lite fortare andra km o det gick sådär, inte är det så roligt som när Martina är med men hon kommer väl tbx
6,12   km
Distans
33:16
Tid
5:26   min/km
Snitt
147
Snittpuls
185
Maxpuls
154
Kadens
Trailskorna
Total distans: 42 km
annons