2x3km tröskel@3:44,3:45 1min ståvila
Löpning - Distans
Körde på Magelungsvägen med fint underlag. Båda 3-tusingarna i tröskelfart men med rätt jobbig känsla på den andra. I och för sig så var det kanske lite kort vila med 55s. Formen är inte helt 100 men ok ändå.
