GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	130	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	142	00:10:27	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	151	00:15:26	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	145	00:21:05	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	148	00:25:54	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	152	00:31:02	6,00 km
7	0,61 km	2:54	4:46	162	00:33:56	6,61 km