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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	135	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	136	00:12:52	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	146	00:19:21	3,00 km
4	1,00 km	7:50	7:50	136	00:27:11	4,00 km
5	1,00 km	8:18	8:18	134	00:35:30	5,00 km
6	0,81 km	5:59	7:22	138	00:41:29	5,81 km

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