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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	125	00:05:18	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	129	00:10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	139	00:15:41	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	146	00:20:55	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	152	00:26:14	5,00 km
6	0,62 km	3:12	5:10	155	00:29:26	5,62 km

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