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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	138	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	139	00:11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	145	00:17:05	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	149	00:23:00	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	159	00:28:44	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	161	00:34:26	6,00 km
7	0,03 km	0:09	5:23	162	00:34:35	6,03 km