GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	140	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	142	00:12:05	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	146	00:18:34	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	145	00:24:43	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	141	00:30:52	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	146	00:36:41	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	146	00:42:25	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	145	00:48:23	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	149	00:54:35	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	150	01:00:12	10,00 km
11	0,13 km	0:40	5:18	153	01:00:52	10,13 km