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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,27 km	1:10	4:20	152	00:01:10	0,27 km
2	0,06 km	0:20	5:31	156	00:01:30	0,33 km
3	0,27 km	1:10	4:24	156	00:02:40	0,59 km
4	0,07 km	0:20	4:55	157	00:03:00	0,66 km
5	0,28 km	1:10	4:14	158	00:04:10	0,94 km
6	0,06 km	0:20	5:30	160	00:04:30	1,00 km
7	0,27 km	1:10	4:17	161	00:05:40	1,27 km
8	0,06 km	0:20	5:25	162	00:06:00	1,33 km
9	0,27 km	1:10	4:17	164	00:07:10	1,61 km
10	0,05 km	0:20	6:10	165	00:07:30	1,66 km
11	0,29 km	1:10	4:02	164	00:08:40	1,95 km
12	0,06 km	0:20	5:45	164	00:09:00	2,01 km
13	0,27 km	1:10	4:21	165	00:10:10	2,27 km
14	0,06 km	0:20	5:36	166	00:10:30	2,33 km
15	0,14 km	2:00	14:32	130	00:12:30	2,47 km
16	0,27 km	1:10	4:15	148	00:13:40	2,75 km
17	0,06 km	0:20	5:55	162	00:14:00	2,80 km
18	0,26 km	1:10	4:27	165	00:15:10	3,06 km
19	0,06 km	0:20	5:36	166	00:15:30	3,12 km
20	0,28 km	1:10	4:12	165	00:16:40	3,40 km
21	0,05 km	0:20	6:15	164	00:17:00	3,45 km
22	0,27 km	1:10	4:18	167	00:18:10	3,73 km
23	0,04 km	0:20	7:27	169	00:18:30	3,77 km
24	0,27 km	1:10	4:19	167	00:19:40	4,04 km
25	0,05 km	0:20	7:14	167	00:20:00	4,09 km
26	0,28 km	1:10	4:11	165	00:21:10	4,37 km
27	0,04 km	0:20	7:52	165	00:21:30	4,41 km
28	0,27 km	1:10	4:16	167	00:22:40	4,68 km
29	0,06 km	0:20	5:26	170	00:23:00	4,74 km
30	0,16 km	2:00	12:51	135	00:25:00	4,90 km
31	0,29 km	1:10	4:05	154	00:26:10	5,18 km
32	0,06 km	0:20	5:27	167	00:26:30	5,25 km
33	0,26 km	1:10	4:30	167	00:27:40	5,50 km
34	0,04 km	0:20	7:55	168	00:28:00	5,55 km
35	0,27 km	1:10	4:20	167	00:29:10	5,82 km
36	0,04 km	0:20	8:05	168	00:29:30	5,86 km
37	0,28 km	1:10	4:06	166	00:30:40	6,14 km
38	0,04 km	0:20	8:19	168	00:31:00	6,18 km
39	0,26 km	1:10	4:26	167	00:32:10	6,45 km
40	0,04 km	0:20	9:03	170	00:32:30	6,48 km
41	0,27 km	1:10	4:20	168	00:33:40	6,75 km
42	0,04 km	0:20	8:49	170	00:34:00	6,79 km
43	0,29 km	1:10	4:03	168	00:35:10	7,08 km
44	0,06 km	0:20	5:15	170	00:35:30	7,14 km
45	0,17 km	2:00	11:57	138	00:37:30	7,31 km

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Etapper

21 februari 2021 - 10:47

70/20 Strandvägen