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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	122	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	129	00:11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	130	00:16:46	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	131	00:22:10	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	132	00:27:35	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	132	00:33:03	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	129	00:38:54	7,00 km
8	0,02 km	0:05	5:00	129	00:38:59	7,02 km

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