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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	132	00:05:24	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	141	00:10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	148	00:16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	156	00:21:20	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	154	00:26:41	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	155	00:32:06	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	153	00:37:32	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	154	00:42:56	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	151	00:48:32	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	147	00:53:54	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	150	00:59:10	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	152	01:04:31	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	152	01:09:52	13,00 km
14	1,00 km	5:14	5:14	152	01:15:06	14,00 km
15	1,00 km	5:13	5:13	153	01:20:19	15,00 km
16	0,01 km	0:02	4:01	153	01:20:22	15,01 km

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