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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	140	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	151	00:11:16	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	149	00:17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	151	00:22:52	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	156	00:28:29	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	157	00:34:14	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	152	00:40:03	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	152	00:45:45	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	155	00:51:38	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	154	00:57:14	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	154	01:02:49	11,00 km
12	1,00 km	5:42	5:42	155	01:08:31	12,00 km
13	1,00 km	5:43	5:43	152	01:14:14	13,00 km
14	1,00 km	5:46	5:46	154	01:20:00	14,00 km
15	1,00 km	5:37	5:37	153	01:25:37	15,00 km
16	1,00 km	5:50	5:50	155	01:31:27	16,00 km
17	1,00 km	5:53	5:53	154	01:37:21	17,00 km
18	1,00 km	5:52	5:52	156	01:43:13	18,00 km
19	1,00 km	6:07	6:07	160	01:49:19	19,00 km
20	1,00 km	5:57	5:57	157	01:55:16	20,00 km
21	1,00 km	5:53	5:53	159	02:01:08	21,00 km
22	1,00 km	5:37	5:37	155	02:06:45	22,00 km
23	1,00 km	5:42	5:42	156	02:12:27	23,00 km
24	1,00 km	5:53	5:53	159	02:18:20	24,00 km

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