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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	133	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	147	00:11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	151	00:16:43	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	149	00:22:09	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	160	00:27:24	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	163	00:32:51	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	163	00:38:24	7,00 km
8	0,71 km	3:55	5:29	157	00:42:19	7,71 km