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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	0	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	0	00:12:52	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	0	00:19:25	3,00 km
4	1,00 km	6:46	6:46	0	00:26:11	4,00 km
5	1,00 km	6:43	6:43	0	00:32:54	5,00 km
6	1,00 km	6:37	6:39	0	00:39:31	6,00 km
7	0,31 km	1:59	6:20	0	00:41:31	6,31 km

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