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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	0	00:05:32	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	0	00:10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	0	00:15:52	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	0	00:20:57	4,00 km
5	0,03 km	0:08	4:14	0	00:21:05	4,03 km

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