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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	0	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	0	00:11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	0	00:16:42	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	0	00:22:00	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	0	00:27:23	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	0	00:32:53	6,00 km
7	0,04 km	0:12	4:36	0	00:33:05	6,04 km

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