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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	138	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	152	00:11:52	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	148	00:17:39	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	155	00:23:24	4,00 km
5	0,59 km	3:16	5:33	162	00:26:40	4,59 km

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