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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	140	00:05:58	1,00 km
2	0,76 km	7:09	9:28	144	00:13:07	1,76 km
3	0,16 km	0:46	4:54	145	00:13:53	1,91 km
4	0,17 km	1:03	6:09	154	00:14:56	2,08 km
5	0,01 km	0:19	24:33	150	00:15:15	2,10 km
6	0,16 km	0:47	4:50	140	00:16:02	2,26 km
7	0,16 km	1:00	6:08	146	00:17:02	2,42 km
8	0,01 km	0:06	13:49	148	00:17:08	2,43 km
9	0,17 km	0:47	4:41	152	00:17:55	2,60 km
10	0,17 km	1:02	6:02	159	00:18:57	2,77 km
11	0,01 km	0:06	10:40	157	00:19:03	2,78 km
12	0,17 km	0:46	4:27	162	00:19:49	2,95 km
13	0,18 km	1:05	6:06	158	00:20:54	3,12 km
14	0,01 km	0:06	13:38	159	00:20:59	3,13 km
15	0,19 km	0:47	4:10	160	00:21:46	3,32 km
16	0,18 km	1:11	6:23	164	00:22:57	3,50 km
17	0,04 km	2:05	46:18	143	00:25:02	3,55 km
18	0,16 km	0:46	4:51	134	00:25:48	3,71 km
19	0,16 km	1:03	6:29	155	00:26:51	3,87 km
20	0,01 km	0:10	15:36	159	00:27:01	3,88 km
21	0,17 km	0:46	4:37	151	00:27:47	4,05 km
22	0,17 km	1:07	6:26	151	00:28:54	4,22 km
23	0,01 km	0:08	18:49	154	00:29:01	4,23 km
24	0,16 km	0:46	4:39	151	00:29:47	4,39 km
25	0,17 km	1:05	6:15	151	00:30:52	4,56 km
26	0,01 km	0:12	19:05	151	00:31:04	4,57 km
27	0,17 km	0:46	4:32	154	00:31:50	4,74 km
28	0,17 km	1:04	6:18	165	00:32:54	4,91 km
29	0,01 km	0:14	24:47	163	00:33:08	4,92 km
30	0,16 km	0:46	4:50	155	00:33:53	5,08 km
31	0,16 km	1:04	6:30	159	00:34:57	5,24 km
32	0,04 km	2:44	01:08:45	130	00:37:42	5,28 km
33	0,16 km	0:46	4:53	139	00:38:28	5,44 km
34	0,16 km	1:05	6:46	165	00:39:32	5,60 km
35	0,01 km	0:14	24:08	161	00:39:46	5,61 km
36	0,16 km	0:46	4:54	161	00:40:32	5,76 km
37	0,17 km	1:04	6:19	162	00:41:36	5,93 km
38	0,01 km	0:23	28:13	150	00:41:58	5,94 km
39	0,17 km	0:46	4:28	145	00:42:45	6,12 km
40	0,18 km	1:07	6:19	153	00:43:51	6,29 km
41	0,01 km	0:21	26:28	152	00:44:13	6,30 km
42	0,16 km	0:46	4:44	148	00:44:59	6,47 km
43	0,16 km	1:08	6:56	154	00:46:06	6,63 km
44	0,01 km	0:36	42:41	152	00:46:43	6,64 km
45	0,19 km	0:46	3:58	146	00:47:29	6,84 km
46	0,04 km	1:11	30:17	140	00:48:40	6,88 km
47	1,00 km	7:31	7:31	154	00:56:12	7,88 km
48	1,00 km	6:49	6:49	145	01:03:01	8,88 km
49	0,15 km	0:55	6:03	156	01:03:56	9,03 km

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Etapper

22 februari 2021 - 17:51

RC Tinkarp