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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	123	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	132	00:12:40	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	128	00:18:46	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	127	00:24:51	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	132	00:30:58	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	135	00:37:05	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	131	00:43:23	7,00 km
8	1,00 km	6:24	6:24	134	00:49:47	8,00 km
9	0,94 km	6:06	6:28	136	00:55:53	8,94 km

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