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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	132	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	131	00:12:00	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	137	00:17:47	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	131	00:23:32	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	134	00:29:07	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	136	00:34:44	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	138	00:40:28	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	139	00:46:34	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	139	00:52:27	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	139	00:57:59	10,00 km
11	1,00 km	6:08	6:08	145	01:04:07	11,00 km
12	0,23 km	1:16	5:33	136	01:05:23	11,23 km