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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	2:22	2:22	186	00:02:22	1,00 km
2	1,00 km	2:39	2:39	195	00:05:01	2,00 km
3	1,00 km	3:01	3:01	201	00:08:02	3,00 km
4	1,00 km	2:25	2:25	197	00:10:27	4,00 km
5	1,00 km	3:14	3:14	198	00:13:41	5,00 km
6	0,89 km	2:34	2:54	201	00:16:16	5,89 km