Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:26
4:26
150
00:04:26
1,00 km
2
0,83 km
3:42
4:28
166
00:08:08
1,83 km
3
0,93 km
4:05
4:23
149
00:12:13
2,76 km
4
0,94 km
4:11
4:27
137
00:16:24
3,70 km
5
0,96 km
4:12
4:24
127
00:20:36
4,65 km
15 februari 2016 - 18:27
5 x 1000m
Löpning - Fartlek
5 x 1000m (940m) med 2 min vila mellan varje. Kändes bra och min kropp/puls gillar denna typen av träning!
4,65
km
Distans
20:35
Tid
4:26
min/km
Snitt
145
Snittpuls
176
Maxpuls
184
Kadens
Asics gel Hurako 2
Total distans: 114 km
annons
