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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	132	00:06:28	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	139	00:13:00	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	136	00:19:27	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	140	00:25:51	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	147	00:32:00	5,00 km
6	0,03 km	0:09	6:04	147	00:32:09	5,03 km

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