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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	157	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	157	00:11:57	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	162	00:17:37	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	163	00:23:17	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	166	00:28:44	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	169	00:34:17	6,00 km
7	0,04 km	0:12	5:44	167	00:34:29	6,04 km

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