Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,00 km
9:35
4:47
137
00:09:35
2,00 km
2
1,12 km
4:02
3:37
149
00:13:37
3,12 km
3
0,47 km
1:59
4:15
157
00:15:36
3,58 km
4
1,04 km
4:01
3:52
171
00:19:37
4,62 km
5
0,46 km
2:01
4:21
167
00:21:38
5,09 km
6
1,08 km
4:01
3:44
176
00:25:39
6,16 km
7
0,42 km
2:01
4:50
171
00:27:40
6,58 km
8
1,05 km
4:01
3:48
176
00:31:41
7,63 km
9
0,44 km
2:00
4:33
171
00:33:41
8,08 km
10
1,10 km
4:03
3:41
179
00:37:44
9,17 km
11
0,44 km
2:00
4:34
173
00:39:44
9,61 km
12
0,96 km
4:00
4:11
180
00:43:44
10,57 km
13
0,43 km
2:01
4:40
175
00:45:45
11,00 km
14
1,05 km
4:01
3:49
178
00:49:46
12,05 km
15
0,97 km
4:46
4:56
170
00:54:32
13,02 km
16
0,01 km
0:01
1:30
167
00:54:32
13,03 km
24 februari 2021 - 16:34
Intervaller 7x4 min
Löpning - Distans
13,03
km
Distans
54:32
Tid
4:11
min/km
Snitt
166
Snittpuls
188
Maxpuls
190
Kadens
annons