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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	0	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	7:06	7:06	0	00:13:12	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:36	0	00:19:47	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	0	00:26:15	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	0	00:32:33	5,00 km
6	0,00 km	0:01	0:00	0	00:32:34	5,00 km