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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	136	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	147	00:12:00	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	150	00:17:54	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	152	00:23:44	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	154	00:29:38	5,00 km
6	0,33 km	1:46	5:20	158	00:31:24	5,33 km