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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	132	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	145	00:12:28	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	145	00:18:47	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	147	00:25:16	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	152	00:31:25	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	154	00:37:32	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	156	00:43:28	7,00 km
8	0,34 km	1:58	5:50	156	00:45:27	7,34 km