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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	136	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	143	00:11:51	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	144	00:18:02	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	140	00:23:58	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	139	00:29:58	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	143	00:36:04	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	138	00:41:55	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	138	00:47:58	8,00 km
9	0,94 km	5:39	6:01	140	00:53:37	8,94 km

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