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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	0	00:06:44	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	0	00:12:55	2,00 km
3	1,00 km	7:52	7:52	0	00:20:47	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	0	00:27:10	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	0	00:33:33	5,00 km
6	0,43 km	2:32	5:56	0	00:36:05	5,43 km

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