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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	126	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	138	00:11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	137	00:16:31	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	141	00:21:55	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	141	00:27:14	5,00 km
6	0,76 km	3:56	5:12	143	00:31:10	5,76 km

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